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みんなでBBQなどを楽しむのに最適な食材をご紹介します!
お届け日指定可能な商品を集めました。
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お肉はダイエット向け低カロリー食材!
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牛肉
牛肉の中でも低カロリーとされるヒレ肉は、鉄分も多く含まれます。
他にも、モモ肉や肩肉は比較的カロリーが低くおすすめです。
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豚肉
豚肉の中でもヒレ肉やモモ肉は低カロリーとされています。
豚肉には糖質を代謝するために必要なビタミンB1も含まれています。
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鶏肉
高たんぱく低脂質な食材として名高いムネ肉やささみ。
カロリーを抑えめにするなら茹でる・蒸すなどの調理方法がおすすめです。
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その他の肉
他にもシカ肉・馬肉など、高たんぱく・低脂質な肉がおすすめです。
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